Entspannungstechniken (u.a. Autogenes Training, Visualisierungstechniken Methode "Wildwuchs")

- derzeit Ausbildung zum "Sounder Sleep Instructor" (Leitung: Michael Krugman)

- Sprachen neben Deutsch: Englisch und Österreichische Gebärdensprache

Das Thema "Schlaf" beschäftigt mich schon seit vielen Jahren - und auf meinem Weg zu besserem Schlaf lerne ich viel Wertvolles über mich selbst und das Leben. Sie auf Ihrem Weg - zu gesundem Schlaf und einem erfüllten Leben - als Coach ein Stück begleiten zu können, ist mein Angebot und mein Anliegen.

Ob als Schlafcoach, Hoch-schuldidaktikerin, oder Theaterpädagogin: Im Zentrum stehen für mich die Menschen, mit denen ich arbeite, deren Bedürf-nisse, Ressourcen und Ziele.

Das bedeutet für mich, seriöse Angebote zu machen, klar und respekt-voll zu kommunizieren sowie einen Raum zu gestalten, in dem es möglich wird, mit Freude zu lernen und sich zu erfahren.